Der Stil- und Technik Kurs ist gedacht für Teilnehmer die gerne einen neuen Schwimmstil erlernen möchten, oder ihren vorhandenen Stil optimieren möchten. Inhalt ist die Schaffung der Bewegungsvorstellung und die entsprechende technische Ausbildung des/der gewünschten Schwimmstile.  Wir legen den Schwerpunkt auf die Ausbildung der Schwimmstile Rücken, Brust und Kraul.

Voraussetzung ist das sie sich sicher und angstfrei schwimmend fortbewegen können. Dazu gehört zwingend das sich sich trauen sich mit dem Gesicht ins Wasser zu legen und keine Panik verspüren wenn sie sich mit dem Rücken aufs Wasser legen wollen. Sollte dies der Fall sein, empfehlen wir den Anfängerkurs zu besuchen.

Ziel ist primär die technische Voraussetzung zu schaffen um eine definierte Schwimmstrecke mit einem angenehmen Gefühl der Anstrengung zu erlangen. Der gesundheitssportliche Aspekt bestimmt Strecke und Schwimmstil. 

Zu den technischen Voraussetzungen gehört das Schweben, Gleiten und Atmen des jeweiligen Schwimmstiles. 

Der Lehrgang findet an 8 Terminen, jeweils 75 Minuten, von September bis April statt. Damit ist ausreichend Zeit, das in den Lehreinheiten geschulte zu festigen.  

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