Stilschwimmseminare

Grundlagenseminar

Beim Grundlagenseminar werden Sie an zwei Tagen, intensiv mit der Theorie und Praxis verschiedener Schwimmstile, vertraut. Betreut werden sie von einem erfahrenen und qualifizierten Trainerteam. Mit Hilfe von Videoanalyse, werden wir gezielte Fehlerkorrekturen erarbeiten, und mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellen. Die Schwerpunkte liegen auf den Schwimmstilen Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen. Je nach Ihrem persönlichen Interesse können Sie die Gewichtung selbst bestimmen.

 

Seminarinhalte sind die Schulung der Kernelemente

  • Atmung
  • Armzug
  • Beinschlag
  • Gesamtkoordination
  • Orientierung

 

Voraussetzungen sind sicheres und angstfreies Schwimmen, und mindestens 18 Jahre.

Aufbauseminare bauen auf die Grundlagen auf und vertiefen die technischen Bewegungsabläufe um eine effizienteren Stil zu erlangen.

 

Sind sie neugierig geworden?

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