Power Zone



Die Anmeldung erfolgt zur Zeit nur über den E-Mailkontakt:

nerbas@schwimmschule-flip.de


Allgemeine Informationen

 

POWER ZONE

Ein Kursangebot für ambitionierte Aquasportbegeisterte die sich gerne, einmal die Woche, angeleitet auspowern möchten.

Bei einem Mix aus verschiedenen Elementen des Aqua-Sports, werden durch gezieltes Belastungstraining die konditionellen Fähigkeiten gefördert.

Trainiert wir vorwiegend in der Powerzone (Erhöhter Pulsbereich)

 

 

Voraussetzung sind ein Mindestalter von 18 Jahre sowie eine gute allgemeine körperliche Fitness und Belastbarkeit.

Kursleitung: Denise Becker, Lizenzierte Aqua-Fitnesstrainerin

 

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. 

 

Kurstag: Mittwoch

Kurszeit:  K1-18.00 - 18.45 Uhr ; K2-19.00 - 19.45 Uhr

Kurseinheiten: 6

Preis: 67,50 incl. Eintritt